每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。
景宁“十七大说唱团”走红畲寨乡村
有一位教授曾经做过一个实验：他将一只跳蚤放进一个容器里，容器的高度刚好为跳蚤能够达到的位置，为了防止跳蚤从容器跳出，教授特地在上面放了一块玻璃隔着，有一天，跳蚤表现的十分活跃，它一次又一次地撞击着玻璃，大有不达目的不罢休之势，可是，它的力量实在太单薄了，无论怎么努力，始终无法冲破玻璃的阻隔。尽管如此，跳蚤还是没有放弃，每隔一段时间，它又会发起一阵猛烈的攻击。过了几天，教授再去观察，发现跳蚤上跳的频率明显减少了，它没有先前的冲劲和锐气，变得有些懒惰和绝望了，时间就这样一点点过去，几个月之后，跳蚤再也没有任何努力了，它终日得过且过地呆在容器底部，随时教授取掉上面的玻璃，跳蚤却丝毫没有想越过的举动，它已经完全习惯了现在的生活。
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