五个错误睡姿你中了吗 微微健康
丈夫又解释道：“我真的不爱她，打心眼里是爱你的，从你身上能体会到夫妻间的真情，是家的感觉，但她没有这种让我心安的感觉。她是个很刺激的女人，不适合做老婆。”我坚持让丈夫做出选择。丈夫说要离开她。
运用一些简单的自我放松方法，可以帮助你缓解紧张和焦虑。比如静坐、闭目养神，同时作深呼吸。有节奏的缓慢腹式呼吸可以增加大脑的氧气供给，缓解紧张情绪。